El consultori

El Meu Pes

Hola, tinc 16 anys i només peso 41 kilos. Per mes que menjo no engreixo, alreves, m'aprimo. Cuido molt la meva alimentacio i faig molt d'esport. Es normal? Com puc fer per guanyar pes?

Hola Sonia! El millor que pots fer per mirar de mantenir un pes saludable és menjar de tot, variat, equilibrat i fer 5 àpats al dia (3 principals: esmorzar, dinar i sopar, i 2 complementaris: mig matí i mitja tarda). De totes maneres, si et preocupa el teu pes i observes que aprimes tot i menjar bé, et recomano que vagis al metge i li comentis, ell t'orientarà i et dirà si està tot bé. Molts petons!!