El consultori

com puc pujar de pes?

Hola,

M'agradaria pujar de pes ja que soc molt prima. Menjo molt, no soc de les que menja poc i no engreixa, el meu cas, es que puc menjarme tot el menjar del món que no engreixo. Pero això tambe és una mica de familia, ja que la meva àvia i la meva mare eren molt més primes que jo.

I t'escric aquesta consulta, ja que voldria saber alguna manera o aliment que pugui engreixar un o dos quilos de més, la panxa que la tinc bastant plana.. nose, qualsevol cosa amb la que pugui engreixar em valdria, moltíssimes gràcies!

Hola Mire, el millor consell que et puc donar és que vagis a un especialista en dietètica i nutrició. Realment deus tenir un metabolisme molt ràpid i en el teu cas, tot i menjar a vegades molt, no t'engreixes. T'aconselloq ue consultis a un professional ja que estàs en període de creixement i és important que mengis sa. Parla amb els pares del què t'aconsellem per tal que t'acompanyin.
Una abraçada!