Hola!!!
Sóc l’Helena Galé, psicòloga de l’IESP. Gràcies per la teva consulta!
Mira, el cert és que masturbar-se no té cap conseqüència negativa, això és un mite.
A més, permet conèixer míllor la pròpia sexualitat i tenir moments de plaer. Senzillament és una pràctica opcional i íntima, és per aquest motiu que se'n parli poc o que sorgeixin mites al respecte.
Pel que fa a la freqüència, és normal que durant l'adolescència es tinguin més ganes que mai, ja que el canvi hormonal fa que tinguem més interès i més desig sexual. No hi ha cap conseqüència negativa per masturbar-se vàries vegades en un dia, l'únic problema vindria si deixessis de fer coses importants per masturbar-te (s'ha de tenir temps per tot) o ho fessis només quan estiguessis amb malestar (com una manera de calmar l'ansietat i no com una via per sentir plaer).
Espero haver-te ajudat una mica! Una abraçada.
Helena Galé
@sexsapiens