El consultori

PES

Hola,

Tinc 16 anys cap a 17. M'agradaria saber quin pes és l'ideal per la meva edat.

Gràcies :)

Hola anonima97! Em sap greu però no et puc dir quin és el pes ideal per la teva edat perquè no existeix un pes ideal per cada edat. El pes depèn de moltes coses a part de l'edat, també depèn de l'alçada, la constitució genètica, l'estil de vida, l'activitat física que es fa, l'estat de salut.... I el pes ideal sempre és orientatiu perquè depèn de cada persona. Dues persones poden tenir la mateixa edat, alçada, estil de vida, etc. i tenir un pes molt diferent estant sanes totes dues. El que has de fer per assegurar-te d'estar en el teu pes ideal, o sigui el que el teu pes necessita, és menjar de tot, equilibrat i fer esport habitualment. Fent això el cos es posa de manera natural en el seu pes ideal. Molts petons!!