El consultori

Regim!!!

Hola!
mira, crec que estic gordiiisssiimmmaaa, hi ha algun tipo de regim k pugui fer sense k els meus pares senterin????

Hola! No, no hi ha cap règim que es pugui fer d'amagat. A més, això seria molt perillós perquè si ets adolescent fer un règim d'amagat pot perjudicar el teu creixement. I de fet, per mantenir un bon pes no cal fer cap règim en concret, només cal que adquireixis hàbits alimentaris saludables menjant de tot, variat, equilibrat (com marca la piràmide alimentària), i fent esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. A part d'això no cal que facis res més per tenir un bon pes. Molts petons!!