NenetaOnak
Any: 2001
Comarca: Tarragonès
Data: 15/03/14 10:48
Any: 2001
Comarca: Tarragonès
Data: 15/03/14 10:48
Tinc sobrepès?
Hola, em dic Ona, tinc 13 anys medeixo 1.54 i peso 55kg estic grassa? Estic molt preocupada. Quina dieta em decomanes? Gràcies!
Sara Bujalance
Data: 16/03/2014 22:34
Data: 16/03/2014 22:34
Hola Ona! Estàs bé, no estàs grassa! No t'has d'amoïnar pel pes!. El que has de fer per assegurar-te un bon pes és menjar de tot, variat, equilibrat (com marca la piràmide alimentària, aquí la tens:
Home%20Canal%20Salut/Ciutadania/Vida_saludable/Alimentacio/Consells_generals/documents/piramide2.pdf), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. Qualsevol esport que t'agradi t'anirà bé. A part d'això no cal que facis res més. Molts petons!!
Home%20Canal%20Salut/Ciutadania/Vida_saludable/Alimentacio/Consells_generals/documents/piramide2.pdf), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. Qualsevol esport que t'agradi t'anirà bé. A part d'això no cal que facis res més. Molts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
