El consultori

Que fer per aprimar

Hola! M'agradaria aprimar-me sense obsessionar-me. Què haig de fer, generalment?

Hola Susii98! El millor que pots fer per mantenir un pes correcte és menjar de tot, de forma equilibrada (tal com marca la piràmide alimentària), i fer esport, al voltant d'uns 3 cops per setmana. Si fas tot això, ho estaràs fent perfecte i no caldrà que facis res més. Un petó molt gran!