Hola!!
Sóc l’Helena Galé, psicòloga de l’IESP. Gràcies per la teva consulta!
Doncs estaria bé que busquessis un moment tranquil i un lloc on tinguessis intimitat, ja que es tracta de desconnectar de tot allò que ens molesti. Per a tenir un orgasme, una bona manera és estimular els teus genitals (tocar-los, acaronar-los...) de la manera que tu vulguis i descobrint quines sensacions et dóna cada zona. A part, hi ha un petit òrgan (de la mesura d'un cigró o un pèsol), que està a la part superior dels genitals i es diu clítoris: aquest té com a únic objectiu proporcionar plaer a les dones, per això es important conèixer on és i com estimular-lo. Si la persona està relaxada i gaudint amb les sensacions, el més habitual és arribar a l'orgasme (on aquesta sensació agradable es multiplica). Amb pràctica, veuràs que cada cop és més fàcil gaudir de la masturbació i arribar a l'orgasme sola! :)
Espero haver-te ajudat una mica! Una abraçada.
Helena Galé @hln_gale www.facebook.com/helenagale.psicologa www.consultajove.cat