El consultori

Hola, fa uns dies que tinc durant algunes nit somins eròtics amb o persones que coneixo o peersones que quan m'aixeco no recordo la cara. i no entenc perquè jo no he fet mai res amb ningú (i tampoc m'he fet dits sola ni res, només tocar una mica el clítoris). no entenc perquè tinc aquests tipus de somnis perquè quan m'aixeco em sento, no sé... Com a malament per haver somiat allò. Tot i que no puc fer res per canviar-ho. I m'ha passat més d'un parell de cops i com he dit no he fet res mai, només he sentit exitació alguna vegada. I a més no entenc perquè somnio aquestes coses, si jo mai mai he vist porno i no sé d'on surt tot el que somnio. Només he llegit llibres eròtics. Tinc por perquè joc són una persona sonambula i que parla en somnis, i tinc por que algun dia digui algun comentari així eròtic en veu alta per la nit i que els meus pares ho sentin. és normal això?? Puc canviar-ho??

Hola,

No és res dolent tenir somnis eròtics i és completament normal, però entenem que et preocupi el fet que pensis que algun dia podries fer algun comentari en veu alta.

El que somniem pot tenir a veure amb una barreja de coses, com per exemple experiències o records, desitjos reprimits o inconscients, coses que has vist o pensat abans d’anar a dormir, algun estímul que has rebut en concret… A vegades no entenem tot el que somniem, perquè passen coses que poden estar molt lluny de les nostres necessitats o experiències reals del dia a dia.

Per tant, no vol dir que si tens somnis eròtics signifiqui que vols complir-los o que són alguna cosa molt important per a tu, és la forma que ha trobat el teu cos/ment per processar algunes emocions o per fer la seva funció. El cap a vegades arriba a uns llocs que no acabem d’entendre i que és difícil de desxifrar des del conscient.

En principi els somnis no es poden controlar, segurament hi ha persones amb algunes capacitats concretes o amb molt d’entrenament que aconsegueixen tenir cert control d’allò que somnien, però des d’aquí no et podem ajudar amb això.

Per tant, partint de la base que segurament serà difícil controlar allò que sommies, pots buscar formes per prevenir el màxim que si fas algun comentari en veu alta els teus pares et puguin sentir, si això és el que et preocupa, com per exemple tancar bé la porta, col·locar el llit lluny de la seva habitació, mirar o pensar amb coses completament diferents abans d'anar a dormir, fer alguna relaxació o alguna cosa d'esport per estar més cansada i poder disminuir les probabilitats de moure't o parlar més... I en tot cas, si els teus pares et sentissin haurien d'entendre que és una cosa que pot passar a tothom. 

Gràcies per la consulta i una abraçada!

La María Gisbert t'ha moderat el missatge amb el suport de Cristina Albó, psicòloga experta en sexualitat. 



Moltes gràcies per la teva consulta!