El consultori

Holaa, el que em passa és que des de fa un temps estic com molt estressada, ho he notat perqué: em tremolen les mans, sempre agito molt rápidament les cames, tinc bruxisme, sento una pressió estranya al pit, em donen mini espasmes a sota l'ull i a les cames, sento molta tensió al meu cos, etc. He intentat entendre perqué, però no tinc cap raó per estar així, no tinc molta pressió academica, tinc pocs deures i no tantes responsabilitats, tampoc tinc problemes familiars ni socials. Es podria saber que m'està passant en general? Hi ha solució?

Hola consultora!

Pel que expliques estàs tenint alguns símptomes que ens podrien fer pensar que estàs travessant un moment d’estrès una mica més alt, o fa temps que estàs acumulant algunes coses i el teu cos et pot estar avisant de aquesta sensació? A vegades és difícil entendre per què el nostre cos reacciona i quina és la causa exacte. 

Jo et recomanaria que puguis visitar el teu centre de salut de referència i expliquis el que està passant. Potser ells et poden mirar de ajudar o trobar algun servei que et pugui fer seguiment. 

Espero haver-te pogut ajudar!

Una abraçada

La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Irene Vilar, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!