El consultori

Hola, la veritat no estava segura si escriure pero no sé a qui acudir. Ja fa unes setmanes que el meu novio em va confesar que havia pensat en suicidar-se i que no podia més, que sent que no pot amb tot. Jo el vaig escoltar i vaig animar-lo a demanar ajuda, ell sol o entre els dos. Avui ha tornat a passar el mateix, per la pressió d’examens i tal m’ha tornat a confesar que ha pensat en suicidar-se i que està molt cansat, que tant de bó no es despertès dema, al jo insistir en buscar ajuda o dirli a algú altre, ha començat a dir-me que està be i que només està exagerant i que no necesita ajuda. Sincerament se que no es així, no està be i jo li he dit que aquests pensaments no son normals ni sans tot i estar d’examens. No se que mes fer per ajudar

Hola consultora!

Gràcies per escriure’ns i comunicar-nos aquest fet tant important.

Primer de tot: intenta estar al seu costat, escoltar-lo, validar les seves emocions i donar-li suport.

Et deixo el contacte de diferents recursos perquè pugueu posar un procediment preventiu en marxa, parla amb ell i acordeu fer algun moviment per tal d’evitar qualsevol situació delicada.



Telèfons d’atenció immediata (24 h)

•        Telèfon de Prevenció del Suïcidi (Catalunya): 900 925 555

Servei gratuït i confidencial per a persones amb ideació suïcida, conductes autolesives o per a familiars.

•        061 Salut Respon

Orientació sanitària i coordinació amb serveis d’emergència si cal.

•        Telèfon de l’Esperança: 93 414 48 48

Suport emocional anònim i confidencial.

•        Emergències: 112

Davant risc immediat o perill vital.

Xats de suport emocional

•        Obro Feel – WhatsApp: 680 354 155

Xat gratuït i confidencial per a joves i adolescents a Catalunya.

Atenció emocional professional via xat (especialment útil quan costa parlar per telèfon).

•        Xat de suport emocional per a joves (Ajuntament de Barcelona) – WhatsApp: 679 333 363



Espero haver-te ajudat, no ho deixeu passar, és una situació complicada, has fet molt bé en escriure.

Estrella Dorca – Psicòloga Sanitària

@estrelladp_psicologa

La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Estrella Dorca, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!