El consultori

Hola, gràcies per tot el que feu , ajudeu molt. El meu problema és que malgrat tingui un pes adequat per la meva alçada no em vec bé, (segons l imc estic a un 19,6) i m agradaria poder comunicar-ho però no em puc permetre un psicòleg i si que li podria explicar a familiars però no els vull preocupar. Suposo que no em vec bé per tots els estereotips que hi ha i pq em vaig aprimar (no per cap problema alimentari) i a partir D aleshores tothom em deia que bé que estava.Vosaltres que faríeu?

Hola! Gràcies a tu per confiar i per expressar el que sents amb tanta claredat. 



El primer que volem dir-te és que el que t’està passant és molt més habitual del que sembla, i que el teu malestar és vàlid, independentment del que digui l’IMC o del que vegin els altres.

Sentir-se malament amb el propi cos no té a veure només amb el pes, sinó amb com ens mirem, com ens jutgem i amb els missatges que rebem constantment. Els estereotips corporals, els comentaris (encara que siguin “positius”) i el fet que t’hagin reforçat molt després d’aprimar-te poden fer que, sense adonar-te’n, comencis a vincular el teu valor a la teva aparença. I això pesa molt.



És molt comprensible que no vulguis preocupar la teva família, però compartir com et sents no és una càrrega, és una manera de cuidar-te. No cal explicar-ho tot de cop, però t’anirà bé poder-ho parlar, compartir com et sents i, sense entrar en detalls que no et vinguin de gust. Podria ser interessant buscar una persona amb la qual et sentis segura i puguis compartir-ho, encara que sigui només una mica. 



A més, escriure el que sents (com has fet aquí) és una eina molt potent per ordenar el malestar. I el fet que ho estiguis reflexionant i demanant ajuda ja diu molt de tu. No estàs sola, i parlar-ne és un acte de valentia. 

Si necessites que en parlem en més detall, et proposo que ens contactis a l’Associació Contra l’Anorèxia i la Bulímia i, et podrem orientar per a poder canviar tota aquesta situació. Pots escriure a consulta@acab.org o trucar al telèfon 93 454 91 09. Esperem la teva trucada, una forta abraçada! 



Gràcies de nou per compartir el que sents.

La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de Maria Font i Paula Pérez, psicòloga experta en alimentació. 



Moltes gràcies per la teva consulta!