El consultori

Hola! Entenc que tens dubtes sobre el creixement del teu cos i és completament normal tenir aquests pensaments mentre anem creixent però, és important recordar que cada cos és diferent i segueix un ritme de desenvolupament únic. Durant l’adolescència i els primers anys d’edat adulta, el cos segueix canviant, així que les teves característiques físiques poden evolucionar de manera natural amb el temps. Comparar-te amb altres només t’acabarà donant una idea irreal de com hauries de ser. A més, és fonamental mantenir hàbits saludables, com fer exercici regular i seguir una dieta equilibrada, per tenir un cos sa i ple d’energia. També, l’acceptació del teu cos és clau; estimar-lo tal com és, mentre treballes per aconseguir els teus objectius de manera saludable, t’ajudarà a mantenir una visió realista i positiva de tu mateixa. Si tens dubtes sobre el teu desenvolupament, parlar amb un metge o endocrinòleg pot ser útil per assegurar-te que tot està bé des del punt de vista de la salut.

Si et preocupa com et sents emocionalment, parlar amb un psicòleg o algú de confiança pot ser molt beneficiós. També et convido a seguir-nos al nostre perfil d’Instagram @imaacabemambelstca. Estem aquí per ajudar-te, així que escriu-nos sempre que ho necessitis. Una forta abraçada!