Hola anonim chachiturr! El millor que pots fer per estar en forma i tenir un bon pes és menjar de tot, de forma equilibrada, i fer esport. A part d'això no cal que facis res més. Per una altra banda, pensa que encara estàs creixent i el teu cos encara té anys per davant per acabar de desenvolupar-se, ja veuràs com a mida que va passant el temps vas guanyant en alçada i pes. Un petó!