El consultori

Cos

Holaa!! :)

Tinc una pregunta, des de sempre que no m'agrada veure'm despullada pel meu cos, bàsicament les cuixes, com podria baixar el seu volum?

Hola Kutu! No hi ha cap manera d'aprimar o engreixar una part concreta del cos, com les cuixes. El que sí pots fer per mantenir un bon pes i volum en general, no només a les cames, i estar en forma és menjar de tot, variat, equilibrat (com marca la piràmide alimentària), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. Qualsevol esport que t'agradi t'anirà bé perquè amb tots els esports treballem el cos, però si vols treballar cul i cames especialment, fes bicicleta o classes d'step, per exemple, ja que t'aniran bé per treballar aquestes zones en concret. I, sobretot, valora't positivament, no t'obsessionis amb el físic!. Molts petons!!