Hola,
Sóc l'Helena Angel, psicòloga de l'IESP. La masturbació no és obligatòria, simplement pot servir per conèixer-te millor a tu mateix/a.
No sabem si ets noi o noia, del que es tracta en qualsevol dels dos casos és d'acaronar els genitals, si ets noia acaronant el clítoris i si ets noi el penis.
Si remenes pel consultori d'adolescents trobaràs moltes consultes on expliquem formes de fer-ho.
Una abraçada,
Helena Angel @HelenaAL