El consultori

Hola!

A vegades la por s'ha d'afrontar. Ens podem preparar prèviament però cal experimentar la sensació per sentir que l'estem superant.

Estar soltera no és el mateix que sentir-se sola, recorda-ho. 

Fes coses per tu mateixa, sense la teva parella. Recupera aficions i activitats que feies abans d'estar en parella. T'ajudaran a retrobar-te. 

Fes un llistat d'amistats a qui pots proposar plans. 

Fes una llista d'activitats que vols fer aquest any (així et serà més fàcil proposar plans als altres). 

i gaudeix d'estar amb tu mateixa. Escolta els teus pensaments, el teu silenci, la teva calma. 

És important tenir estones a soles també. 

Una abraçada!