Hola,
Sóc l'Helena Angel, psicòloga de l'IESP. Pots intentar jugar amb fantasies, imaginar situacions que t'excitin mentre t'estimules, jugar amb ritmes i pressions mentre imagines situacions o reprodueixes en la teva ment escenes de pel·lícules o sèries.
El millor és jugar amb la imaginació ja que aquesta no té límits!
Una abraçada,
Helena Angel @HelenaAL