-
Any: 2006
Comarca: Barcelonès
Data: 15/10/20 20:18
Any: 2006
Comarca: Barcelonès
Data: 15/10/20 20:18
SUCRE
Estic intentant reduir el sucre però molts cops tinc la tentació d emenjar alguna cosa dolça. La meva pregunta és : com puc substituir el sucre? He vist un munt d'aliments (stevia, mel, jarabe de maple...) però no me'n fio gaire.
Gràcies
Gràcies
Laura Centellas
Data: 16/10/2020 08:44
Data: 16/10/2020 08:44
Hola! El sucre té un component addictiu, és per això que sents la necessitat de menjar-ne. El millor que pots fer és reduir-lo i si vols menjar coses dolces, que siguin naturals i "real food": mel, xocolata negra, fruita... El millor de reduir el sucre és que de cop comencem a notar més la dolçor dels aliments naturals! Has provat de tirar-te mel al cafè, infusions, iogurts...? Fins i tot t'hi pots posar una mica de canyella en pols!
Gràcies per escriure'ns!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge
Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
