-
-
Any: 2005
Comarca: Barcelonès
Data: 17/02/20 15:49
Menjar
Hola,aquesta consulta no sé si l'haig d'escirure aquí o alimentació però en fi....
Resumidament jo l'any que ve tinc previst anar estudia a l'estrenge...Fins aquí tot bé.El problema eq jo aquets any m'he provocat autovomits i m'he obsesiant amb el meu pes..Continuo tenint atacs de gana però no vomito i ara faig tots els àpats i tal...
El cas és que a vegades em venen baixons...Tinc por que se'm descontroli tot i no poder anar estudiar a l'estrenger...
Per altre banda jo amb tema d'estudiar m'estresso molt si no em surt bé o no trec bones notes i tinc por que l'any que ve em vingui un baixon pq serà tot amb anglès i tal...
Evidentment els meus pares nos aben res del descontrol amb el menjar...
Estrella Dorca
Estrella Dorca
Data: 20/02/2020 11:57

Hola, 


A vegades necessitem tenir control sobre la nostra pròpia vida i ens agafem a l'alimentació per tenir aquesta "sensació de control". El que passa és que sovint aquest control acaba convertint-se en descontrol.... i ens porta problemes!

Pel que expliques, els estudis et porten molt ansietat, no? Potser t'aniria bé compartir-ho amb algú i, si és necessari, demanar ajuda professional. A vegades necessitem alguna ajuda extra per organitzar-nos, per donar-nos seguretat o per fer petits canvis que ens facin sentir que tenim les coses sota control. 


Parla-ho a casa... són els que més et poden ajudar. Confia-hi. 


Una abraçada!

Laia Sala

@laiasala.psico

Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.