-
Any: 2004
Comarca: Barcelonès
Data: 18/01/20 00:28
Any: 2004
Comarca: Barcelonès
Data: 18/01/20 00:28
estres
últimament estic molt estressada i molt nerviosa pels exàmens. algun cop m'ha passat de quedar-me sense respiració i angoixarme molt. no sé què fer per aconseguir estar una mica més tranquil·la i que no em passin aquestes coses.
Estrella Dorca
Data: 05/04/2020 13:55
Data: 05/04/2020 13:55
Hola!
És possible que els examens et facin sentir estressada. Intenta organitzar-te i portar un mínim de control. Parla amb la teva família perquè et pugui ajudar a mantenir la calma i poder analitzar la situació.
Assegura't de poder aprovar les assignatures i, després ja aniràs augmentant l'exigència.
Una abraçada!
Laia Sala
@laiasala.psico
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
