El consultori

aprimar-se?

Hola, tinc 14 anys i medeixo 1'70 i peso 60kg. estic gorda? com puc fer per aprimar-me? Faig esport i menjo sa. i Intento deixar de banda els dolços. el problema esque tinc molt caderes. Això influeix a que no em pugui aprimar? Es normal tenir tantes caderes a la meva edat?

Hola pmeholiii! Com et deia a la teva anterior consulta, les caderes són com són per un tema, sobretot, genètic. I pots estar tranquil·la perquè el teu pes està bé, no necessites aprimar res!. El que has de fer per mantenir un pes correcte, com el que ja tens, és menjar de tot, de manera equilibrada, i fer esport habitualment, com ja en fas. I no cal que deixis de banda els dolços, ja que són aliments que els podem menjar tranquil·lament de tant en tant, el que no és convenient és menjar-ne cada dia. Molts petons!!