El consultori

pes

Acabo de complir 14 anys, peso 66 i medeixo 1.70 i pico...
Que creus que haig de fer?
Estic be? Yo no em veig be.

Hola anonim24! Estàs bé, no necessites aprimar! El que has de fer per mantenir-te en un bon pes és menjar de tot, de forma equilibrada (com marca la piràmide alimentària), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. A part d'això no cal que facis res més. L'adolescència és una època una mica difícil pel que fa al cos, per tots els canvis que fa, parlar amb algun adult de confiança, com els pares, et pot anar bé per sentir-te bé. Molts petons!!