El consultori

em vui aprimar!

holaa! tinc 13 anys vaig 1,62 i peso 55, faig natació dos dies a la semana en total tres hores,i no se que fer per aprimarme! :(
gracies i siusplau contesta!!

Hola! És que el teu pes està bé, no necessites aprimar! Per això el teu cos no aprima, perquè ja està bé en el pes que està. Les úniques pautes que has de fer per mantenir-te en un bon pes són menjar de tot, de manera equilibrada, i fer esport habitualment (com ja en fas, la natació és molt bon esport). A part d'això no cal que facis res més. L'adolescència pot ser una època difícil pel que fa al cos, parlar de com et sents amb algun adult de confiança et pot ajudar a sentir-te bé. Molts petons!!