El consultori

Help!!!

Hola,
Tinc 15 anys i medeixu 1,70 mes o menus i peso 60 kilos. Com puc fer per aprimar-me?

Hola Julietta! No cal que t'aprimis, el teu pes és correcte tenint en compte la teva alçada i la teva edat. A part d'això, recorda que la millor manera per mantenir un pes correcte és menjar de tot, de forma equilibrada i fer esport. Tret d'això el millor que pots fer és acceptar-te tal i com ets, el teu cos està bé, aprén a valorar-lo positivament i no et torturis a tu mateixa per perdre pes perquè no et fa falta! Un petó molt gran! (PD: Si veus que la idea de perdre pes no se'n va, parla amb alguna persona adulta que et transmeti confiança, ja que et podrà ajudar a sentir-te millor amb tu mateixa. )