Hola Elena Tommo!
Sóc l’Helena Galé, psicòloga de l’IESP. Gràcies per la teva consulta!
Mira, el cert és que l'himen es pot trencar fent exercicis com els que comentes, però no cal que sigui tenint la regla. Per exemple, de ben petites ja podria passar! És un fet molt més comú del que es diu, per això hi ha noies que quan tenen relacions amb penentració per primera vegada no sagnan (perquè l'himen ja estaria trencat fa anys) entre altres motius.
Espero haver-te resolt el dubte! Una abraçada.
Helena Galé @hln_gale www.facebook.com/helenagale.psicologa www.consultajove.cat