El consultori

grasa

quins exercicis puc fer per aprimarme?

Hola! Per mantenir un pes saludable és important menjar de tot, en la quantitat suficient, de manera equilibrada, i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. Qualsevol esport que t'agradi t'ajudarà a mantenir un bon pes i un bon estat de salut. Per una altra banda, no t'obsessionis amb el pes, la vida és una prou interessant i rica com per no invertir massa temps en coses com el pes, ok? Molts petons!!