El consultori

he de baixar de pes?

Hola em dic Fernanda i voldria saber si he de baixar de pes si mesuro 1,61m i peso 58kg, per ara vaig en bicicleta sovint però no baixo de pes i la meva mare diu que menjo be...què he de fer? Petons!! I gràcies!

Hola Fernanda! El teu pes està bé, no t'has d'amoïnar per aprimar. El que sí és important, tot i estar en un bon pes, és menjar de tot, en la quantitat suficient, de manera equilibrada (com marca la piràmide alimentària), i fer esport habitualment per tenir, a part d'un pes saludable, una bona salut. Molts petons!!