Nina15
Any: 2003
Comarca: Segrià
Data: 28/03/18 23:00
Any: 2003
Comarca: Segrià
Data: 28/03/18 23:00
Fumar
Hola, estic molt preocupada, tinc 15 anys i no fumo tot i que si q le probat, pero ultimament tinc ganes excesives de fumar! Que pot ser? Gracies
Estrella Dorca
Data: 09/04/2018 00:05
Data: 09/04/2018 00:05
Hola!
Intenta veure quina emoció hi ha al darrera. Què et fa venir aquestes ganes de fumar? Hi ha alguna dificultat en el teu dia a dia? Creus que si fumes tot anirà millor? Penses que et miraran diferent si fumes?
Darrera cada comportament hi ha una emoció o una necessitat que s'ha de satisfer. Busca quina és la teva i intenta buscar alguna alternativa per no fumar i aconseguir el mateix objectiu.
Una abraçada!
Laia Sala
@laiasala.psico
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
