El consultori

Hola!

Per la teva consulta entenc que aquest amor és impossible i que t'has d'oblidar d'ella, no?

A vegades ens entossudim tant en no pensar en una cosa que hi acabem pensant més del que voldríem. Si penses en ella, deixa passar aquest pensament i estigues atenta als pensaments que vindran... deixa que vagin apareixent nous pensaments. D'aquesta manera no t'encallaràs en la idea de "no pensar-hi" i segurament estaràs més relaxada. Sigues observadora de la teva ment: "mira, ara me l'acabo d'imaginar parlant amb mi... i ara penso en els deures de demà, i en si podré anar de colònies..."

Veuràs com el teu cervell salta i salta

Una abraçada!

Laia Sala

@laiasala.psico