Hola Laia2604!
Et recomanem que agafis un mirallet i observis bé els teus genitals. Localitza l'entrada de la teva vagina que és per on s'ha d'introduir el tampó. Llegeix bé les instruccions de col·locació del tampó i fixa't en els dibuixets que l'acompanyen. Si et resulta més fàcil, pots provar de fer-ho amb l'ajuda del mirall, així veus clarament si l'estàs posant per on toca.
Si et fa mal, atura't. Recorda que és important que estiguis relaxada i tranquil·la perquè la musculatura no estigui tensa. Molta paciència i calma!
Si tot i així veus que no pots, et recomanem que vagis al ginecòleg perquè pugui valorar si tot està correctament.
Una abraçada ben forta i moltes gràcies per la confiança!
Mariona Busto
Psicòloga - Consulta Jove IESP
@marionabusto
http://www.consultajove.cat
