Hola 3juls0!
Pots ajudar-te amb el mateix mirallet per fer-ho. Si ho fas mentre estàs observant els teus genitals, potser et resulta més fàcil.
També és important que la zona estigui ben lubricada, per tant, deixa que el teu cos vagi excitant-se amb l'estimulació externa i amb pensament que ajudin a excitar-te, per poder introduir el dit amb més facilitat. Recorda que com més tranquil·la i relaxada estiguis, millor!
Una abraçada ben forta i moltes gràcies per utilitzar el Consultori!
Mariona Busto
Psicòloga - Consulta Jove IESP
@marionabusto
http://www.consultajove.cat
