Hola!
Sóc l'Helena Angel, psicòloga de l'IESP. El que et recomanem és que comencis per a conèixer bé el teu cos. És important que puguis conèixer les sensacions que els teus genitals et poden produir. Has de tenir paciència, jugar, acarona els genitals de diferents formes, a diferents ritmes, més de pressa, més lent, amb més força, més suau, una mica més a la dreta, una mica més a l'esquerra...
Abans d'experimentar d'altres coses és important que et coneguis a tu mateixa!
Espero haver-te ajudat!
Helena Angel @HelenaAL