El consultori

sense resultats

Hola, soc un noi de 14 anys, i desde ven petit e fet esport, el problema es que tinc com mes carn acomulada a la part del pit. Per molt que faigui esport no es reduiex, menjo de tot sense problemas i actualment faig esport 5 dies la setmana (unes 7 hores a la semana)pero segueixu igual i no es redueix i tampoc desenvolupu muscul que puc fer?

Hola Marc! El millor que pots fer és tenir paciència i esperar a que el teu cos acabi de créixer, encara tens 14 anys i tens molts anys per davant per créixer. Ja veuràs com a mida que vagi passant el temps el teu cos s'anirà desenvolupant i anirà prenent més "forma", de manera que el pectoral se't farà més fort (tot tu et faràs més fort). El que has de fer per assegurar-te de que el teu cos es desenvolupa correctament és menjar de tot, de forma equilibrada, i fer esport habitualment, com ja fas. Molts petons!!