El consultori

pes i activitat

Hola tinc 16 anys i peso 60 kg, faig 4 hores d'esport al dia i tinc una alimentació sana, el meu pes està bé? gràcies

Hola! Sí, el teu pes està bé, no t'has d'amoïnar, estàs bé!, sobretot tenint en compte que menges bé i fas molt d'esport. De fet, no cal que facis tantes hores diàries d'esport per mantenir un bon pes i una bona salut, fent-ne una mica menys ja n'hi hauria prou també. Però si tantes hores d'esport t'agraden i no et treu temps d'altres coses, perfecte. Molts petons!!