El consultori

Hola JoAnònima(1234567890),

El que t'està passant és que estàs anticipant una situació, t'imagines com serà, com reaccionaràs, com reaccionarà la teva mare, què et faran, etc... i això genera ansietat d'anticipació.

Intenta deixar de pensar en el moment i quan arribi ja ho gestionaràs. Dues idees que podrien ajudar-te a veure que la situació no ha de ser tan temuda poden ser:

• Si vols entrar sola a la consulta, comenta-ho amb la teva mare en aquell moment, ella segurament ho entendrà i ho respectarà.
• El ginecòleg és un especialista, és un professional i en tot moment tu pots dir la teva, tu pots expressar que estàs nerviosa, que et fa por, etc... amb els metges és importantíssima la sinceritat.

Esperem haver-te ajudat i si quan arriba el moment vols consultar-nos alguna cosa o vols explicar-nos com ho has superat i com ha anat, estarem encantades de llegir-te ;) a més segur que ajudes a altres adolescents que tenen la mateixa por que tu.

Una abraçada!

Helena Angel
Psicòloga Iesp - Consulta Jove
@HelenaAL
http://www.consultajove.cat