Hola,
Sóc l'Helena Angel, psicòloga de l'IESP. La regla és quelcom natural, sa i positiu, però és normal que els primers anys faci vergonya que la gent vegi que vas al lavabo amb compreses, poc a poc, això passarà i ho diràs amb total naturalitat. De moment pots posar les compreses en un necesser i quan vagis al bany agafar el necesser.
Pel que fa al tampax, per què t'ha de fer vergonya dir-li a la teva mare que voldries utilitzar-ne? el tampax no cal canviar-lo cada dos per tres, et seria més còmode per l'escola i per educació física. No t'ha de fer vergonya, la teva mare també és dona i coneix perfectament aquest tema.
Una abraçada,
Helena Angel @HelenaAL