El consultori

tinc un pes correcte??

Holaaaa tinc 13 anys i medeixo quasi 1.60m i peso uns 55 kilos
Estic be??? També m'agradaria millorar la meva alimentació però no se com.
Gràcies!!!!

Hola! El teu pes és correcte per la teva alçada, estàs bé! Pots estar tranquil.la. El que has de fer per mantenir un pes correcte com el que ja tens és menjar de tot, de forma equilibrada (com marca la piràmide dels aliments, en aquest link la tens:

Home%20Canal%20Salut/Ciutadania/Vida_saludable/Alimentacio/Consells_generals/documents/piramide2.pdf), i fer esport habitualment. A part d'això no cal que facis res més. Molts petons!!