Hola Blue sky,
Si preveus que pot venir-te la regla, porta't dins la maleta compreses i tampons per si de cas, que no t'enganxi desprevinguda.
Si quan estiguis de colònies vols intentar posar-te un tampó fes-ho, potser al principi estaria bé que comencessis amb els tampons de mida més petita. T'adjuntem un vídeo on s'explica com fer-ho: https://youtu.be/
Si no ho aconsegueixes, et poses nerviosa i veus que no hi ha manera, parla amb els teus tutors i/o amb els monitors, ho entendran segur! Potser pots col·laborar en les activitats d'alguna manera.
Si ho aconsegueixes, tingues en compte que (si és dels més petits) no aguantarà més de 2 o 3 hores dins teu, passat aquest temps, pot ser que comencis a tacar, per tant, el millor seria que te'l canviessis.
Una abraçada, sort i gràcies per escriure'ns!
Helena Angel
Psicòloga Iesp - Consulta Jove
@HelenaAL
http://www.consultajove.cat
