El consultori

TDC

Hola!Sóc una noia de 16 anys i des de fa uns quants anys tinc una autoestima baixa i ho passo molt malament. En aquests anys m'he adonat de què el físic no ho és tot, etc..., però segueixo estan igual. Un dia vaig llegir un article que parlava del Transtorn Dismòrfic Corporal, moltes coses que explicava que feien les persones que ho patien em vaig sentir identificada: evito mirar-me els miralls, estic obsesionada amb la meva cara, a vegades no vull sortir de casa perquè la gent em veixi,tinc la sensació que tothom em mira perquè sóc lletja, no puc sortir de casa sense maquillatje,m'obsesiono molt amb la depilació, la higiene dental, ...entre altres coses que posava. Em vaig decidir a explicar-li als meus pares ja que aquesta autoestima fa que no pugi ser completament, feliç , i ni tinc seguretat ni confiança. No se si anar a un psicòleg o que fer, perquè després de tant de temps vull acabar amb això. Necessito la teva opinió! Gràcies!!!

Hola! Sóc l'Elisabet Aulet . Psicòloga d'Interpersonal. Doncs et díria que en aquesta situació anar al psicòleg et pot ajudar molt. Tens tot el dret de ser feliç i viure satisfeta amb tu mateixa i acceptar-te en global. Si veus que això t'està interferint tan en la teva vida diaria és un bon recurs fer una consulta a un psicòleg per observar que una teràpia et pot ajudar. Aprendras recursos per solucionar problemes, guanyaras confiaça, aprendras a gestionar les teves emocions, etc. Les etiquetes, diagnòstics, etc, no han de servir perquè ens les acabem creient i comportant-nos com diuen , sinó per a posar-nos atreballar! Endavant! Eli Aulet www.interpersonal.cat