Data: 12/01/14 18:42
Haig de aprimar-me
Peso 83 kg i em vull aprimar molt com ho puc fer?
Sara Bujalance
Data: 21/01/2014 00:30
Data: 21/01/2014 00:30
Hola! El que hem de fer per mantenir un pes correcte és menjar de tot, de manera equilibrada (com marca la piràmide alimentària, aquí la tens:
Home%20Canal%20Salut/Ciutadania/Vida_saludable/Alimentacio/Consells_generals/documents/piramide2.pdf), i fer esport habitualment. A part d'això no cal que facis res més. No t'obsessionis amb el pes! El pes és molt relatiu, depèn de moltes coses com, per exemple, l'edat, l'estil de vida, l'estat de salut... I també depèn d'un factor genètic, el que sovint anomenem "constitució", que no podem canviar i que per aquest motiu és tan important que ens acceptem tal i com som per poder sentir-nos bé. Molts petons!!
Home%20Canal%20Salut/Ciutadania/Vida_saludable/Alimentacio/Consells_generals/documents/piramide2.pdf), i fer esport habitualment. A part d'això no cal que facis res més. No t'obsessionis amb el pes! El pes és molt relatiu, depèn de moltes coses com, per exemple, l'edat, l'estil de vida, l'estat de salut... I també depèn d'un factor genètic, el que sovint anomenem "constitució", que no podem canviar i que per aquest motiu és tan important que ens acceptem tal i com som per poder sentir-nos bé. Molts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
