El consultori

Hola anonimius,

No és gens patètic que hagis mirat vídeos, ho estàs passant malament i busques solucions per estar millor.

De
fet, ho estàs fent molt bé per superar la ruptura i el dolor emocional,
el que hauràs d'oblidar és el teu objectiu d'oblidar-lo... Per què?
Doncs perquè ha estat una persona molt important en la teva vida, inclús
fent-ho passar tan malament.

A part d'aquesta distància física i virtual que ja has posat i que ho has fet molt bé, ara tocaria (o d'aquí a
uns dies), reflexionar en aquelles coses que, en properes ocasions, NO
vols que es tornin a repetir. I quines coses seran imprescindibles en
les pròximes relacions, per exemple, el respecte! A la teva consulta
dius que no et respectava, potser en la teva relació de parella pots
exigir respecte cap a la teva persona, ja que sinó la que està
faltant-se al respecte ets tu, i això no ho pots permetre.

I l'altra
cosa que necessites per a acabar de superar-ho és temps. Busca
activitats que t'agradi fer i que et sentin genial, que t'ho passis bé,
amb amics, amb la família o sola. I sobretot coses a l'aire lliure!

Tot aquest malestar passarà, ja ho veuràs!

Gràcies per escriure'ns i ànims!

Helena Angel
Psicòloga Iesp - Consulta Jove
@HelenaAL
www.consultajove.cat