Hola anonima98!
Segurament el que t'està passant és fruit dels nervis de les primeres vegades. Encara que no ens ho sembli, segurament estàs nerviosa i pendent de si avui ho aconseguireu. Tot plegat fa que la teva ment estigui més pendent del dolor, de si entrarà o no, que de gaudir del moment. De totes maneres, sempre recomanem una visita amb el ginecòleg perquè pugui valorar que tot està dins de la normalitat. Així doncs, demana hora i explica-li el que et passa. Si descartem que hi hagi res físic que expliqui el que et passa, ja podrem estar segures que tot va més en relació a la tensió, els nervis, etc.
Intenteu donar-vos temps i no anar directament a la penetració. Exciteu-vos, acaricieu-vos, feu-vos petons... i deixeu que el vostre cos vagi excitant-se de forma natural. Si veieu que fa mal, pareu i seguiu jugant sense penetració. No vulgueu córrer i escolteu el vostre cos. Recorda que el cervell és moltes vegades el responsable que les coses no vagin com un esperava, així que tranquil·litat, confiança i comuniqueu-vos molt.
Una abraçada ben forta i moltes gràcies per la confiança!
Mariona Busto
Psicòloga - Consulta Jove IESP
@marionabusto
http://www.consultajove.cat
