El consultori

Alimentació

Hola adolescents!💘

Què passa si algun dia te'n vas a dormir tard i l'endemà et lleves a l'hora de dinar, sense abans haver menjat res? És bo menjar tant (a la mida d'un dinar) després de llevar-se?

Gràcies i petonets💕

Hola!!

Si aquest descontrol d'horari passa només alguna vegada no passa res, per sort el cos humà és savi i es regula automàticament. Quan et lleves tant tard és important fer un bon àpat ja que portes força hores sense donar-li aliment al cos. Així doncs en aquestes situacions puntuals pots saltar-te l'esmorzar i directament dinar.

P. D. Com molen aquests cors que has posat!! Com ho has fet??

Gràcies!

Laura Medrano