txell
Any: 1999
Data: 07/01/14 11:46
Any: 1999
Data: 07/01/14 11:46
tinc que aprimar-me amb urgencia
ola tic un problema vestant greu. tinc 14 anys y peso 106 quilos estic farta de veure a les meves amigues totes primes que els hi queda ve tota la roba... que em recomanes per poder aprimar-me saps dalguna dieta que funcioni?? ajudam siusplau
Sara Bujalance
Data: 17/01/2014 00:32
Data: 17/01/2014 00:32
Hola Txell! Les millors pautes per tenir un pes saludables són menjar de tot, de forma equilibrada (com marca la piràmide alimentària, aquí la tens:
Home%20Canal%20Salut/Ciutadania/Vida_saludable/Alimentacio/Consells_generals/documents/piramide2.pdf), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana, si en pots fer més, millor. Tot i així, seria bona idea que visitessis el teu metge per demanar-li consell. Molts petons!!
Home%20Canal%20Salut/Ciutadania/Vida_saludable/Alimentacio/Consells_generals/documents/piramide2.pdf), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana, si en pots fer més, millor. Tot i així, seria bona idea que visitessis el teu metge per demanar-li consell. Molts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
