El consultori

m'agradaria aprimar-me

Hola!Soc uno noia de 13 anys i faig cama elastica , peso 67kg i voldria aprimarme per el mes de febrer per que començo amb les competicions. Vuldria que em donisiu un ocnsell sobre el pes que haig de tenir i quina dieta fer-me... Jo voldria pesar uns 50 kg. Moltisimes gracies, un peto molt fort! Adolescents.cat sou la millor pagina catalana per adolescents. <3

Hola aliska23! Vosaltres sí sou els millors! No necessites aprimar res, i encara menys 17 quilos!! Si aprimessis 17 quilos acabaries a l'hospital!. El que has de fer per mantenir un pes correcte i per estar en forma per competir és menjar de tot, de forma equilibrada (com marca la piràmide alimentària), i fer esport, com ja fas. A part d'això no cal que facis res més. Molts petons!!