El consultori

perdre molt mes de pes

hola bones m'agradaria perdre pes i tinc 12 anys em podries con siusplau ???

Hola de nou Leo! Pensa que amb 12 anys no és convenient que facis dietes per perdre pes perquè estàs creixent i seria molt perillós que el teu cos es quedés sense els nutrients que són necessaris pel teu desenvolupament (podries tenir problemes d'alçada, ossos, músculs...!). A més, si menges de tot, de forma equilibrada (piràmide alimentària) i fas esport uns 3 cops per setmana no has de tenir problemes de pes i, per tant, no t'has de preocupar. Recorda parlar amb els pares d'aquesta preocupació que tens pel pes, és molt important que parlis amb ells de cara a que ho puguin tenir en compte i ajudar-te a sentir-te millor. Un petó!