El consultori

Cuixes

Hola, m'agradaria saber com aprimar-me les cuixes.
De les altres parts del cos estic bé, però en els últims mesos he menjat moltes porqueries i se'm han engreixat les cuixes. Ara he tornat a menjar correctament, però m'agradaria saber algun exercici que pogués fer a casa perquè se'm aprimessin les cuixes.
Moltes gràcies!

Hola! No hi ha una manera d'aprimar una part concreta del cos com, per exemple, les cuixes, però per mantenir un pes correcte en tot el cos en general és necessari menjar de tot i equilibrat (com marca la piràmide alimentària), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. De fet, l'esport és una molt bona manera de treballar tot el cos, incloses les cuixes. Esports com la bicicleta o l'step t'ajudaràn a moure tot el cos i especialment les cames i el cul. Molts petons!!