El consultori

Rapit siusplau!

Peso uns 60kg amb la mida de 1.65 o 1.66 tinc por de la bascula ja! Ajuda'm siusplau! Un petó!

Hola Alba_Catalana! No has de tenir por de la bàscula perquè el teu pes és correcte per la teva alçada, estàs bé! El que has de fer per mantenir-te en un pes correcte, com el que ja tens, és menjar de tot, de forma equilibrada (com marca la piràmide alimentària), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. Fent tot això no cal que facis res més. A vegades l'adolescència pot fer-se difícil per tots els canvis corporals i emocionals que suposa, si la preocupació pel pes t'ho fa passar malament, parla-hi amb algun adult de confiança del teu entorn, com que ja va passar per l'adolescència et podrà ajudar a sentir-te millor. Molts petons!!