noiia :3
Data: 03/01/14 19:51
Data: 03/01/14 19:51
dieta
Hola:) em podries fer una dieta equilibrada per exemple durant una setmana que he de menjar cada dia? Esque he agafat mals habits d'alimentació i m'estic engreixant...
Gràcies.
Gràcies.
Sara Bujalance
Data: 12/01/2014 19:31
Data: 12/01/2014 19:31
Hola! La millor manera de fer una dieta equilibrada és fer 5 àpats al dia (esmorzar a casa, esmorzar al cole, dinar, berenar i sopar), menjar de tot i de manera equilibrada, tal i com marca la piràmide alimentària, te la passo en un link:
Home%20Canal%20Salut/Ciutadania/Vida_saludable/Alimentacio/Consells_generals/documents/piramide2.pdf A part de menjar equilibrat, és molt important fer esport habitualment. Si menges bé i fas esport podràs mantenir un pes correcte i tenir bona salut. Molts petons!!
Home%20Canal%20Salut/Ciutadania/Vida_saludable/Alimentacio/Consells_generals/documents/piramide2.pdf A part de menjar equilibrat, és molt important fer esport habitualment. Si menges bé i fas esport podràs mantenir un pes correcte i tenir bona salut. Molts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
